Papel de la nutrición en la prevención y recuperación de lesiones deportivas

Paper de la nutrició en la prevenció i la recuperació de lesions esportives

La nutrición desempeña un papel crucial en la prevención y recuperación de lesiones deportivas. Una alimentación adecuada, equilibrada y variada, no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también es una herramienta muy importante a tener en cuenta durante el período de una lesión. La nutrición es fundamental para prevenir lesiones. Prevención de lesiones: Para […]