Alimentación adecuada para deportistas en verano

Alimentació adequada per a esportistes a l’estiu

Si haces deporte en verano, existen algunos aspectos nutricionales esenciales que debemos tener en cuenta, para mantener tu rendimiento deportivo y mejorar la recuperación después de las sesiones de entrenamiento. Debido a las altas temperaturas y la humedad, el verano es una época del año en la que los deportistas deben prestar especial atención a […]