{"id":2414,"date":"2023-01-31T13:55:32","date_gmt":"2023-01-31T13:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/medicinaesportiva.prova.cat\/especialitats\/embarazo-y-post-parto\/"},"modified":"2023-03-21T13:51:49","modified_gmt":"2023-03-21T13:51:49","slug":"embarazo-y-post-parto","status":"publish","type":"services","link":"https:\/\/medicinaesportiva.cat\/es\/especialidades\/embarazo-y-post-parto\/","title":{"rendered":"Embarazo y postparto"},"content":{"rendered":"\t\t
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A lo largo de la vida el cuerpo de la mujer experimenta cambios ligados a alteraciones hormonales mayoritariamente. Hacer una actividad supervisada y ajustada a cada momento del embarazo va a mejorar la calidad de vida tanto en el \u00e1mbito f\u00edsico como mental.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Descripci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En los \u00faltimos a\u00f1os, sobre todo en la \u00faltima d\u00e9cada, la comunidad cient\u00edfica ha asumido que el ejercicio f\u00edsico durante el embarazo es beneficioso tanto para la madre como para el feto<\/b>. Entrenar durante el embarazo puede ayudarte a aliviar o evitar las molestias m\u00e1s t\u00edpicas de el mismo embarazo como pueden ser el dolor lumbar, incomodidades a la pelvis, rampas, entre otros. Tambi\u00e9n puede reducir en gran parte las posibilidades de sufrir diabetes gestacional, preeclampsia, parto prematuro o abortos espont\u00e1neos.<\/p>\n

Si no has practicado ejercicio previamente al embarazo o has llevado una vida muy sedentaria, empezar un programa de ejercicio durante el embarazo es una muy buena manera de adquirir buenos h\u00e1bitos y un estilo de vida saludable<\/b>.<\/p>\n

Por otro lado, si ya tienes una trayectoria en el \u00e1mbito deportivo, es recomendable continuar haciendo deporte y mantener tu condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico y mantenerte activa durante esta etapa tan concreta, te ayudar\u00e1 a encontrarte mejor, podr\u00e1s ir m\u00e1s preparada para dar a luz y favorecer\u00e1 que tengas una mejor recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del parto.<\/p>\n

El embarazo es un momento muy especial<\/b> en la vida de la mujer, por eso que hay que asegurar que la mujer est\u00e1 en condiciones \u00f3ptimas por la pr\u00e1ctica deportiva. La aprobaci\u00f3n de tu ginec\u00f3logo\/a de referencia es fundamental.<\/p>\n

Desde la Unidad de Medicina de l’Esport Cl\u00ednic-Sant Joan de D\u00e9u ofrecemos visitas m\u00e9dicas, consultas y asesoramiento, para ayudarte y acompa\u00f1arte<\/b> en la pr\u00e1ctica de ejercicio y actividad f\u00edsica durante esta etapa.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\"Una de las claves para la salud y bienestar de la mujer en cualquier etapa de la vida es el ejercicio f\u00edsico adaptado a sus caracter\u00edsticas particulares.\"\n\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSandra Escol\u00e0 Casas<\/a>, preparadora f\u00edsica embarzo<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A lo largo de la vida el cuerpo de la mujer experimenta cambios ligados a alteraciones hormonales mayoritariamente. Hacer una actividad supervisada y ajustada a cada momento del embarazo va a mejorar la calidad de vida tanto en el \u00e1mbito f\u00edsico como mental. Descripci\u00f3n En los \u00faltimos a\u00f1os, sobre todo en la \u00faltima d\u00e9cada, la […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2273,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-2414","services","type-services","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nEmbarazo y postparto | Medicina del Deporte<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A lo largo de la vida el cuerpo de la mujer experimenta cambios ligados a alteraciones hormonales mayoritariamente. 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