Quins beneficis ens pot aportar el Stand Up Paddle (SUP) o Paddle Surf?

El Stand Up Paddle o també conegut com a Paddle Surf és una disciplina aquàtica la qual consisteix en el desplaçament per, normalment, aigües obertes, mitjançant una taula de tipus surf (però amb diferents dimensions) i un rem. És una activitat física que ha guanyat popularitat en els darrers anys a causa dels seus múltiples beneficis […]