El son i el descans
El nostre dia a dia està ple d’exigències, compromisos i activitats: escola, treball, família, esport, oci… I a vegades, per a poder arribar a tot el que volem fer, “robem” hores al son. No obstant això, hem de ser conscients que el son és fonamental per al nostre benestar i bàsic per a tenir salut […]