Nutrició per a Infants i Adolescents a l’Esport

Nutrición para Niños y Adolescentes en el Deporte: Recomendaciones nutricionales para un buen entrenamiento.

Recomanacions nutricionals per a un bon entrenament L’esport en nens i adolescents promou un estil de vida actiu i saludable juntament amb el desenvolupament d’habilitats físiques i mentals importants. És essencial proporcionar-los una alimentació adequada, en aquest article parlarem sobre que han de menjar els nens i els adolescents abans del seu entrenament o de […]