La importància d’una bona preparació física als esports d’hivern

La importància d'una bona preparació física als esports d'hivern

Com cada any arriba l’hivern i amb ell la neu. Molta gent aprofita els cap de setmana o vacances per a dur a terme activitats d’oci a la muntanya, on l’esport de neu per excel·lència es practica any rere any, l’esquí. L’esquí i el snowboard es troben entre els cinc esports amb major taxa de […]