Consells per mantenir el teu cos actiu mentre viatges

Consells per mantenir el teu cos actiu mentre viatges

Vivim en un món cada cop més connectat, i els viatges llargs en avió, tren o cotxe formen part de la nostra vida. Tot i que aquests viatges poden ser emocionants, sovint ens deixen amb una sensació de molèstia física i fatiga. És per això que és important tenir en compte alguns exercicis i consells […]