Plan FITT Durante el embarazo
![](https://medicinaesportiva.cat/wp-content/uploads/2023/07/pexels-jessica-monte-1103254-1980x1414.jpg)
El embarazo es una etapa muy específica y única para la mujer, puesto que el cuerpo experimenta múltiples cambios y que además pueden afectar la calidad de vida de la gestante si no cuida mínimamente su salud: aumento de peso descontrolado, piernas pesadas, dolor lumbar, incontinencia urinaria…etc. Para poder evitar o disminuir estas afectaciones, y […]