Menstruació i risc de lesions al futbol femení: què diu la ciència

Menstruación y riesgo de lesiones en el fútbol femenino: qué dice la ciencia

Augmenta el risc de lesions durant la menstruació a futbolistes d’elit? Durant anys s’ha especulat sobre la influència del cicle menstrual en el risc de lesió de les esportistes. Les fluctuacions hormonals, especialment de l’estrogen i la progesterona, podrien afectar el sistema musculoesquelètic, neuromuscular i metabòlic. Tot i això, l’evidència científica ha estat inconsistent. Un […]