Pol Solana Comas

Preparador físico

Ciencias de la Actividad física y el Deporte por la Universidad Central de Vic. Especialización en actividad física y salud por el INEFC y la Universitat de Barcelona.

Quién soy

La actividad física es una herramienta que tiene efecto sobre diferentes campos a la vez: salud mental, prevención de patologías cardiovasculares y músculo-tendinosas, mejora de la condición del sistema músculo-esquelético… Pocas herramientas tienen un efecto tan amplio en el mundo sanitario.

Por eso, defiendo, a través de la promoción de la salud, un estilo de vida activo y saludable mediante la práctica de la actividad física. El estilo de vida nos determina, por eso la actividad física tiene que ser un pilar en la sociedad en general y de cada persona en concreto, siempre de manera saludable, adaptando su práctica a las necesidades de cada uno.

Mi labor en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona es prescribir, programar y enseñar a ejecutar la práctica adecuada y saludable de actividad física, adaptada a cada persona, así como reforzar y reacondicionar la musculatura para la posterior práctica deportiva o rutina diaria.

Experiencia profesional​

2022 – Preparador físico y educación sanitaria en el CAP – San Andreu

2021 – Preparador físico a Aqua Salut – Moncada

2020 – Preparador físico en el Centro Cívico – La Teixonera

“La actividad física es la herramienta al alcance de todo el mundo que nos prepara, físicamente y mentalmente, para poder llevar a cabo las actividades de nuestras vidas.”

Nuestras especialidades

otros servicios

Ecografía
musculoesquelética

Músculos, articulaciones y ligamentos acostumbran a ser zonas con una elevada carga durante la práctica deportiva. Poder valorar su estado en el mismo momento de la consulta médica nos ayuda a conseguir un mejor diagnóstico de una posible lesión.

Infiltraciones PRP
ecoguiadas

El Plasma Rico en Plaquetas es una terapia biológica regenerativa que mejora su eficiencia si se aplica bajo control ecográfico.

Medir presiones
intratisulares

El diagnóstico preciso del SDR, sindrome compartimental, requiere la medida de las presiones musculares de los diferentes compartimentos que puedan estar afectados.

el equipo