Preparación física para la salud

Con el ejercicio como herramienta conseguimos estar en la mejor condición física el máximo tiempo posible y tener un estilo de vida más saludable.

Descripción

A través de la prescripción individualizada y su adecuada práctica se pueden prevenir y/o mejorar factores de riesgo de enfermedades.

PODEMOS OFRECER

PRESCRIPCIÓN Y/O PROGRAMACIÓN

Pauta personalizada de ejercicio físico semanal:

  • Adaptada a las necesidades y objetivos del usuario para el acondicionamiento físico.
  • Para la mejora de la evolución de diferentes enfermedades diagnosticadas por el profesional sanitario.
  • Para el reacondicionamiento físico desprendido de una lesión.

PRIMERA VISITA:

  • Establecimiento de objetivos y hábitos saludables
  • Medición y valoración de parámetros (Fuerza, equilibrio…)
  • Primeras indicaciones para iniciar la práctica de actividad física

SIGUIENTES SESIONES:

  • Seguimiento de las pautas semanales y ajuste según sensaciones del paciente
  • Medición, valoración y comparación de parámetros (fuerza, equilibrio…)

A QUIÉN VA DIRIGIDO:

  • Personas que quieran adquirir hábitos saludables y aumentar sus niveles de actividad física diarios con enfermedad o sin ella.
  • Personas con una patología que pueden mejorar su salud y calidad de vida practicando actividad física como herramienta terapéutica.

"La actividad física es la herramienta al alcance de todos que nos prepara físicamente y mentalmente para poder realizar las actividades en nuestras vidas."

Nuestras especialidades

otros servicios

Ecografía
musculoesquelética

Músculos, articulaciones y ligamentos acostumbran a ser zonas con una elevada carga durante la práctica deportiva. Poder valorar su estado en el mismo momento de la consulta médica nos ayuda a conseguir un mejor diagnóstico de una posible lesión.

Infiltraciones PRP
ecoguiadas

El Plasma Rico en Plaquetas es una terapia biológica regenerativa que mejora su eficiencia si se aplica bajo control ecográfico.

Medir presiones
intratisulares

El diagnóstico preciso del SDR, sindrome compartimental, requiere la medida de las presiones musculares de los diferentes compartimentos que puedan estar afectados.

el equipo