Search
Close this search box.
Phone-alt Instagram
demana cita

Preparació física per la salut

Amb l’exercici com a eina aconseguim estar en la millor condició física el màxim temps possible i tenir un estil de vida més saludable.

Descripció

A través de la prescripció individualitzada i la seva adequada pràctica es poden prevenir i/o millorar factors de risc de malalties.

PODEM OFERIR

PRESCRIPCIÓ I/O PROGRAMACIÓ

Pauta personalitzada d’exercici físic setmanal:

  • Adaptada a les necessitats i objectius de l’usuari per al condicionament físic.
  • Per a la millora de l’evolució de diferents malalties diagnosticades pel professional sanitari.
  • Per al recondicionament físic després d’una lesió.

PRIMERA VISITA:

  • Establiment d’objectius i hàbits saludables
  • Mesurament i valoració de paràmetres (Força, equilibri…)
  • Primeres indicacions per a iniciar la pràctica d’activitat física

SEGÜENTS SESSIONS:

  • Seguiment de les pautes setmanals i ajust segons sensacions del pacient
  • Mesurament, valoració i comparació de paràmetres (força, equilibri…)

A QUI VA DIRIGIT:

  • Persones que vulguin adquirir hàbits saludables i augmentar els seus nivells d’activitat física diaris amb malaltia o sense.
  • Persones amb una patologia que poden millorar la seva salut i qualitat de vida practicant activitat física com a eina terapèutica.

"L'activitat física és l'eina a l'abast de tots que ens prepara físicament i mentalment per a poder dur a terme les activitats en les nostres vides."

Pol Solana Comas, preparador físic
Demana cita

les nostres especialitats

Revisió mèdica esportiva

Prova d'esforç

Nutrició esportiva

Psicologia de l'esport

Lesions: consulta i segona opinió

Dones i esport

Embaràs i postpart

Podologia esportiva

Fisioteràpia i rehabilitació

Preparació física per la salut

Fisioteràpia i rehabilitació
Mitjançant la fisioteràpia els nostres professionals busquen la millor solució per tractar tant patologies agudes com les de caràcter crònic, que requereixen l'ús de teràpies manuals per a la seva recuperació.
saber-ne més
Podologia esportiva
Tant si comences a practicar esport de forma habitual com si realitzes esport de forma intensa és recomanable que un podòleg esportiu realitzi un estudi biomecànic de la teva petjada.
saber-ne més
Dones i esport
Al llarg dels anys el cos de totes les dones, degut a la seva fisiologia, experimenta canvis lligats en gran mesura a canvis hormonals. A qualsevol edat la pràctica esportiva pot ajudar a assimilar-los, ja que durant totes les etapes vitals femenines el paper de l’exercici és vital.
saber-ne més
Lesions: consulta i segona opinió
L’atenció a la patologia de l’esportista requereix d’una consulta mèdica. Segons els resultats d’aquesta consulta poden ser necessàries proves complementàries o tractaments.
saber-ne més
PSICOLOGIA DE L’ESPORT
La psicologia de l’esport és una de les branques de la psicologia que treballa per optimitzar els processos cognitius, conductuals i emocionals de les persones que practiquen esport amb independència del nivell de la pràctica esportiva.
saber-ne més
NUTRICIÓ ESPORTIVA
L’alimentació juga un paper fonamental per als adults, joves i infants que practiquen esport, ja sigui a nivell aficionat com en la pràctica professional o semiprofessional.
saber-ne més
PROVA D’ESFORÇ
La prova d’esforç, també anomenada ergometria, és una eina de diagnòstic de l’estat de salut que serveix per prevenir lesions i descartar factors de risc i malalties latents que contraindiquen la pràctica esportiva.
saber-ne més
REVISIÓ MÈDICA ESPORTIVA
Es tracta d’un examen de salut que serveix per detectar factors de risc per a la salut en relació amb la pràctica esportiva.
saber-ne més
EMBARAÇ I POST-PART
Al llarg de la vida el cos de la dona experimenta canvis lligats a alteracions hormonals majoritàriament. A qualsevol edat, la pràctica esportiva pot ajudar a assimilar-los, ja que durant totes les etapes vitals femenines el paper de l’exercici és fonamental.
saber-ne més
PREPARACIÓ FÍSICA PER LA SALUT
Amb l’exercici com a eina podem aconseguir estar en la millor condició física el màxim temps possible i tenir un estil de vida més saludable.
saber-ne més

altres serveis

Ecografia
musculoesquelètica

Músculs, articulacions i lligaments acostumen a ser zones amb una elevada càrrega durant la pràctica esportiva. Poder valorar el seu estat en el mateix moment de la consulta mèdica ens ajuda a aconseguir un millor diagnòstic d'una possible lesió.

Infiltracions PRP
ecoguiades

El Plasma Ric en Plaquetes és una teràpia biològica regenerativa que millora la seva eficiència si s'aplica sota control ecogràfic.

Mesura pressions
intratissulars

El diagnòstic precís del SDR, síndrome compartimental, requereix la mesura de les pressions musculars dels diferents compartiments que puguin estar afectats.

Demana cita

l'equip