Meritxell Mas
Graduada en Psicologia per la UNIR, Màster Oficial en Psicologia General Sanitaria per la UNIR. Curs en Psicologia de l’Esport, en TDAH, en TEPT i en TEA a través d’AEPSIS. Esportista d’Alt Rendiment.
Qui soc
Integrant i capitana de la Selecció Espanyola de Natació Artística. Medallista Olímpica als Jocs Olímpics de París 2024, Diploma Olímpic als Jocs Olímpics de Tokyo 2020, entre diverses medalles mundials i europees.
Més de 15 anys formant part de l’equip olímpic han donat les vivències per tot un seguit de fases molt diverses. Des d’estar tot un cicle olímpic entrenant dur cada dia per no arribar a classificar-se per uns Jocs Olímpics, com finalment arribar al gran objectiu de la medalla olímpica. He pogut observar en primera persona totes les diferents emocions i gestions de la pressió i estrès de totes i cada una de les esportistes. Les vivències en l’esport d’elit es poden aplicar molt bé en les diferents fases de la vida i com van canviant els objectius a assolir.
Si es realitza un diagnòstic precís per saber quines són les raons per les quals una persona actua d’una manera o té certs pensaments en una direcció, es podrà obtenir un abordatge terapèutic correcte. El treball en equip entre els diferents professionals de la Unitat és un factor clau en el nostre enfoc. Creiem que la visió holística i integrativa de la persona podrà fer que el tractament pugui tenir una bona direcció, fent que la persona es trobi ben recolzada. Quan una persona presenta una problemàtica a resoldre o a gestionar, passa a ser una gestió compartida amb tot l’equip, i això redueix la càrrega personal i pot arribar a uns millor resultats conjunt.
“La meva experiència en el món de l’alt rendiment m’ha demostrat la importància de la resiliència a l’esport, el treball en equip i la motivació, com a pilars fonamentals per arribar als objectius que cada persona i esportista vol assolir.”
