Sandra Escolà Casas
Fisioterapeuta per la Universitat Ramon Llull. Màster en Entrenament Esportiu, Activitat Física i Salut per la Universitat Ramon Llull. Entrenadora Especialista en Embaràs i Postpart.
Qui soc
Soc una apassionada d’ajudar a les dones a través de l’exercici físic, tant en l’àmbit de l’entrenament personal, com promovent hàbits saludables.
Treballo principalment amb dones que es troben en les etapes de l’embaràs i del postpart mitjançant entrenaments presencials individualitzats. També acompanyo a dones en altres etapes de la vida com la menopausa o que pateixen alguna afectació en l’àmbit de sòl pelvià.
Les meves àrees d’interès són la cura de la dona durant l’embaràs i després del part gràcies a les sinergies entre diferents professionals de la salut.
Experiència professional
2019 – Actualitat: Entrenadora Personal Especialista en Embaràs i Postpart en GOALS Personal Training Barcelona: encarregada d’entrenar a dones embarassades i a mamàs postpart de manera individualitzada.
Actualitat: Xerrades divulgatives sobre exercici durant l’Embaràs i el Postpart en el Centre d’acompanyament a la Maternitat Nadons en Harmonia (Barcelona).
2017-2020: Fisioterapeuta, Entrenadora Personal i Instructora d’Activitats Dirigides en Holmes Place Balmes Barcelona
2017: Servei de Fisioteràpia a Santander Triathlon Sèries de València, Gijón, Castelló, Madrid, Tarragona i Mallorca – Toni Bové.
Publicacions
Autora de 2 articles divulgatius en https://mundoentrenamiento.com/
Autora d’un capítol divulgatiu del llibre “Que la força t’acompanyi” per Dr. Alberto Ortegón
Article divulgatiu sobre Embaràs en https://blogs.20minutos.es
"Una de les claus per a la salut i benestar de la dona en qualsevol etapa de la vida és l'exercici físic adaptat a les seves característiques particulars."
