La psicologia de l’esport és una de les branques de la psicologia que treballa per optimitzar els processos cognitius, conductuals i emocionals de les persones que practiquen esport amb independència del nivell de la pràctica esportiva.
Descripció
Actualment més que mai, la salut mental cobra especial importància per obtenir i mantenir el benestar mental i físic de la persona. Disposar d’eines per gestionar allò que sentim en el dia a dia, tant fora com dins del context esportiu, es converteix en una tasca fonamental per a un bon funcionament personal i per aconseguir augmentar el rendiment esportiu.
Oferim
Optimització del rendiment esportiu, mitjançant l’entrenament d’habilitats psicològiques, per disposar de recursos per a l’entrenament i la competició esportiva.
- Motivació i autoestima
- Regulació de l’activació
- Atenció i concentració
- Control de l’estrès
Assessorament en carrera dual: com compatibilitzar els estudis o el treball amb l’esport.
Treball en benestar emocional: treballar en el procés d’autoconeixement emocional per adaptar-nos i fer front a les diferents situacions diàries amb què convivim.
Lideratge i gestió d’equips.
Assessorament en la retirada esportiva.
A qui va adreçat
Esportistes
Entrenadors i gestors esportius
Àrbitres
Famílies
"Equilibrant les diferents àrees de la vida d'una persona, obtindrem l'optimització i el màxim rendiment de la persona."
